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Blond fraise : comment faire ?
Beauté & Bien-être • 14 septembre 2023

Blond fraise : comment faire ?

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Qu’est-ce que le rasa yoga ?
Sport & Yoga • 6 septembre 2023

Qu’est-ce que le rasa yoga ?

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Révolution minceur : découvrez Cercle, le programme qui vous récompense pour vos succès
Astuces minceur • 5 septembre 2023

Révolution minceur : découvrez Cercle, le programme qui vous récompense pour vos succès

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Qu’est-ce que le tantra yoga ?
Sport & Yoga • 30 août 2023

Qu’est-ce que le tantra yoga ?

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Qu’est-ce que le Raja yoga ?
Sport & Yoga • 23 août 2023

Qu’est-ce que le Raja yoga ?

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Beauté & Bien-être • 20 octobre 2021

Oeuf de yoni – Quel est le danger de son utilisation ?

Oeuf de yoni – Quel est le danger de son utilisation ?

L’ oeuf de Yoni est un cristal 100% naturel qui permet de renforcer les muscles pelviens; mais représente-il un danger…

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Psycho & Santé • 15 octobre 2021

Hernie hiatale – Comment la soigner en médecine douce ?

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Une hernie hiatale se produit lorsqu’une section de l’estomac traverse le hiatus du diaphragme jusqu’à la poitrine; en raison d’une…

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Psycho & Santé • 13 octobre 2021

Types de psychothérapie : Les différentes approches et techniques

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Les types de psychothérapie sont plus nombreux que certains ne le pensent. Néanmoins, ils partagent tous le même objectif thérapeutique;…

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Diet' & Nutrition • 11 octobre 2021

Noisette de terre, un tubercule très prisé

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Véritable petit délice du Printemps; le conopode dénudé (plus couramment appelé noisette de terre) fait partie de la famille des…

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Diet' & Nutrition • 9 octobre 2021

Quels sont les avantages de voir un nutritionniste ?

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On ne peut nier que la perte de kilogrammes inutiles est souvent un processus très difficile et long; sans l’aide…

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Diet' & Nutrition • 7 octobre 2021

Pâtes lentilles corail – Une alternative idéale aux pâtes de blé

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Les pâtes aux lentilles corail sont non seulement savoureuses, mais surtout très saines. Ce produit contient de grandes quantités de…

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Cultiver son jardin • 5 octobre 2021

Des fermes urbaines pour produire des fruits et des légumes

Des fermes urbaines pour produire des fruits et des légumes

Internet vous permet de profiter de nombreuses informations, vous pouvez vous former très rapidement même si vous êtes novice dans…

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Psycho & Santé • 4 octobre 2021

Massage de la prostate, comment l’effectuer ?

Massage de la prostate, comment l’effectuer ?

Le massage de la prostate est un traitement sérieux qui peut intervenir dans un cadre de soin médical. L’organe massé…

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Cultiver son jardin • 1 octobre 2021

Préparer son jardin et son potager pour les protéger de l’hiver

Préparer son jardin et son potager pour les protéger de l’hiver

A la fin de l’été, l’Automne s’empare du jardin et du potager… Les feuilles tombent des arbres, les fleurs se…

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Beauté & Bien-être • 30 septembre 2021

L’huile de CBD : son fonctionnement contre les troubles du sommeil

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Le manque et la mauvaise qualité du sommeil engendrent notamment insomnie, somnambulisme, cauchemars, sursauts, somnolence diurne et manque de concentration.…

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Beauté & Bien-être • 27 septembre 2021

Comment déjaunir les cheveux naturellement ?

Comment déjaunir les cheveux naturellement ?

Chercher à déjaunir les cheveux est un problème sous-jacent de nombreuses femmes après la période estivale. Il faut dire que…

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Psycho & Santé • 22 septembre 2021

Oeuf de yoni – Tout savoir sur ses pouvoirs féminins

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Aussi appelé oeuf de l’amour, l’ oeuf de yoni est utilisé depuis près de 6000 ans. On suppose que la…

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Sport & Yoga • 17 septembre 2021

Yoga – Salutation au Soleil (Sūryanamaskāra)

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La salutation au soleil est une séquence populaire dans la pratique du yoga; et plus précisément dans le Yoga Hatha.…

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Beauté & Bien-être • 8 septembre 2021

Quels sont les différents types de massages ? Guide pratique

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Il existe différents types de massages faciaux et corporels. Avec le développement de la physiothérapie, de la cosmétologie et de…

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Diet' & Nutrition • 8 septembre 2021

Comment améliorer ses performances au travail ?

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C’est la rentrée et nous sommes toujours plein de bonne volonté pour remettre le pied à l’étrier et mettre toutes…

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Sport & Yoga • 4 septembre 2021

Les avantages du trampoline fitness à la maison

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Lorsqu’il s’agit d’être actif ou de faire du sport, les enfants pourraient apprendre certaines choses aux parents, notamment avec les…

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Beauté & Bien-être • 3 septembre 2021

Tout ce qu’il faut savoir sur les masques pour le visage des hommes

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La peau des hommes a ses propres exigences qui doivent être satisfaites par un entretien régulier (masque); afin de conserver…

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Beauté & Bien-être • 3 septembre 2021

Quels sont les effets des ventouses dans le massage Chinois ? Cela vaut-il la peine d’essayer ?

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Les ventouses chinoises sont utilisées depuis des siècles dans le massage Chinois pour soulager la douleur. Actuellement, les soins Asiatiques…

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Beauté & Bien-être • 3 septembre 2021

Quels appareils de massage pour soulager les maux de dos et les douleurs musculaires ?

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Après d’intenses activités de travail, le corps humain est souvent secoué par quelques douleurs musculaires. Il peut s’agir de maux…

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Beauté & Bien-être • 31 août 2021

Massage Indien traditionnel – Qu’est-ce que l’Abhyanga ? Quelles sont ses vertus ayurvédiques ?

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Ces dernières années, un véritable boom s’est produit autour de diverses méthodes de thérapie non conventionnelles, dont notamment le massage…

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Beauté & Bien-être • 26 août 2021

Massage Japonais – Kobido : C’est quoi ? Pourquoi est-ce de la réflexologie faciale ?

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Souvent, on se demande : Quelle est la différence entre le massage Japonais et le Kobido ? En réalité il…

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Beauté & Bien-être • 23 août 2021

Massage sportif : Quel type de massage est recommandé pour les athlètes ?

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Le massage sportif est un moyen efficace de soigner certaines blessures et de garder la forme pour les personnes qui…

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Beauté & Bien-être • 20 août 2021

Qu’est-ce que le massage Lomi Lomi ? Quels sont les bienfaits de ce soin Hawaïen ?

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Le massage Lomi Lomi est un type de modelage thérapeutique originaire des îles hawaïennes. Il est très devenu populaire dans…

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Beauté & Bien-être • 17 août 2021

Gourde réutilisable (types, avantages, nettoyage) – 1001 raisons d’abandonner le plastique

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Soyez écolo – choisissez une gourde réutilisable !  Face aux 74 milliards de bouteilles plastiques jetées chaque année dans le…

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Diet' & Nutrition • 13 août 2021

Comment fabriquer une pomme d’ambre maison ? Origine et vertus

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À Noël mais aussi tout au long de l’année, la pomme d’ambre est un élément décoratif à réaliser soi-même et…

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Cultiver son jardin • 11 août 2021

Culture du chanvre – Types et caractéristiques botaniques

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La culture du chanvre prend de plus en plus de place dans les champs agricoles internationaux. Les biologistes et les…

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Beauté & Bien-être • 9 août 2021

Massage thaï – Qu’est-ce que c’est ? Quelles sont les indications et les bienfaits ?

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Le massage Thaï traditionnel est un art de guérison avec des influences à la fois de l’Ayurveda et de la…

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Sport & Yoga • 6 août 2021

Comment choisir une paire de chaussure de randonnée ?

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Vous n’avez pas besoin d’avoir un équipement spécialisé pour commencer votre aventure avec des micro-excursions; mais une paire de chaussure…

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Beauté & Bien-être • 3 août 2021

Massage Chinois – En quoi consiste-t-il ? Quels sont ses bénéfices pour notre santé ?

Massage Chinois – En quoi consiste-t-il ? Quels sont ses bénéfices pour notre santé ?

Le massage Chinois appelé également massage Tui Na, est une méthode de relaxation et un type de massage utilisé depuis…

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Sport & Yoga • 29 juillet 2021

Quel vélo de randonnée choisir ? VTT, roues, cadre, poids… Tout savoir pour une sortie adaptée

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Vous aimez passer du temps en forêt pour vous ressourcer ? Après avoir parcouru l’ensemble des sentiers à pied, pourquoi…

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A PROPOS DE L’AUTRICE

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Bienvenue à toutes et tous,

Suite à mes études de socio, j'ai appronfondi mon désir de partager et de m'ouvrir aux autres.

Je me documente chaque jour pour progresser et par ce blog bien-être je vous partage mon expertise en psychologie, beauté, nutrition, yoga et sport au quotidien.

Au-delà d'être la voie professionnelle que j'ai choisi, c'est avant tout une passion qui m'anime et que j'ai envie de vous transmettre par toutes les informations que je recueille ici.

N'hésitez pas à interagir et à m'apporter vos petites astuces en plus !

À vous lire,
Isabelle.

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