Aujourd’hui, la prise de compléments alimentaires est très tendance. De nombreuses personnes consomment ces superaliments pour fournir à leur organisme la quantité optimale de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments dont il a besoin pour son bon fonctionnement. Pour que ces produits soient réellement bénéfiques pour votre santé et votre bien-être, ils doivent être bio. Avec la multitude de points de vente et la diversité du marché, il n’est cependant pas évident de savoir où s’en procurer. Découvrez les points de vente où vous pouvez trouver des compléments alimentaires bio de qualité premium.
Sommaire
Comprendre les critères qui déterminent la qualité des compléments alimentaires bio
Un complément alimentaire bio est un produit qui respecte les normes de l’agriculture biologique. Il contient entre 95 et 100 % d’ingrédients issus de l’agriculture biologique. Ses procédés de fabrication doivent également être respectueux de l’environnement, de la biodiversité et des animaux. Concrètement, pour reconnaitre un complément alimentaire de qualité premium, vérifiez s’il porte les certifications et labels suivants : « Agriculture biologique » et « AB ». Ces mentions sont des gages de qualité. Ils garantissent que les extraits de plantes ou les plantes utilisées pour fabriquer les gélules, les poudres ou les gummies sont issus d’une exploitation exempte de pesticides ou de toutes autres substances chimiques.
Les compléments alimentaires qui portent les certifications bio ou les labels écologiques sont plus sains, car ils répondent aux réglementations biologiques nationales et internationales. En effet, pour obtenir le label « Agriculture biologique », les fabricants doivent se conformer à la charte et aux normes dictées par l’agence française pour le développement et la promotion de l’agriculture biologique et par le ministère de l’Agriculture. Il existe également les certifications européennes comme « Ecocert » et « Eurofeuille » qui garantissent qu’un produit agroalimentaire est issu de l’agriculture biologique.
Les sources fiables pour trouver vos compléments alimentaires bio
De nos jours, vous pouvez avoir accès à une large gamme de compléments alimentaires bio sur des plateformes en ligne fiables. L’achat est en ligne est une option intéressante pour obtenir vos produits depuis le confort de votre foyer. Vous devez cependant vous assurer de la fiabilité du site internet et de la qualité des compléments alimentaires avant de vous lancer. Prenez donc le soin de visiter la plateforme de la marque pour vous renseigner sur l’histoire de l’entreprise et leurs engagements envers leur clientèle. Privilégiez les marques qui fournissent des informations détaillées sur la liste des composants et l’origine des ingrédients de chaque produit. N’oubliez pas de vérifier les logos qui certifient la qualité biologique des ingrédients.
En dehors des sites internet, il existe également des magasins physiques et des boutiques spécialisés dans lesquels vous pouvez trouver des compléments alimentaires de qualité premium. C’est le cas des :
- magasins bio,
- pharmacies,
- parapharmacies,
- rayons de certaines grandes surfaces.
Ces sources sont idéales pour les personnes qui préfèrent les expériences d’achat plus traditionnelles. Le principal avantage d’acheter dans ces lieux est le conseil. Vous pouvez en effet demander de l’aide pour choisir un complément alimentaire réellement adapté à vos objectifs et à vos attentes en matière de qualité ou de préférence d’ingrédients.
L’importance de la transparence des fabricants
La transparence des marques est primordiale, car elle garantit aux consommateurs l’accès à des informations précises sur la provenance, la composition et les procédés de fabrication des produits qu’ils consomment. Par définition, les compléments alimentaires bio doivent être exempts de produits chimiques et de modifications génétiques. Les matières premières naturelles qui les composent doivent donc être cultivées et traitées selon les normes strictes qui préservent l’intégrité des ingrédients.
Les consommateurs ne sauraient cependant vérifier ces affirmations si les fabricants ne font pas preuve d’une transparence totale. Choisissez ainsi des marques qui fournissent des informations claires sur leurs procédés de fabrication, les sources des ingrédients et les certifications.
Demandez l’avis d’un médecin pour sélectionner le meilleur produit pour vous
Pour choisir un complément alimentaire bio de qualité premium, tenez compte des avis d’experts. En effet, sans un examen médical, on ne peut pas déterminer exactement les carences nutritionnelles de notre organisme pour connaitre les produits adaptés pour les combler. Par contre, un spécialiste en nutrition ou un professionnel de la santé pourra évaluer les besoins réels de votre organisme en fonction de votre régime alimentaire, de votre état de santé général et de vos objectifs personnels. Il pourra ensuite vous conseiller une cure de zinc, de calcium ou de collagène en fonction de votre profil.
Il prendra également en compte les médicaments et les compléments alimentaires que vous prenez déjà pour éviter les interactions médicamenteuses qui peuvent entrainer des effets secondaires indésirables. Enfin, il existe sur le marché une large gamme de compléments alimentaires. Un avis d’expert peut être utile pour choisir la forme galénique et les ingrédients sur mesure. Ces professionnels s’y connaissent aussi en matière de certifications bio et de labels écologiques. Ils pourront donc vous aider à faire le choix optimal.
