Diet’ & Nutrition

Dans cette rubrique, retrouvez tous nos conseils diététiques, nutrition et santé pour prendre soin de vous mais aussi de votre famille.

En effet, la nutrition combinée à activité physique voire sportive sont deux éléments majeurs pour se sentir bien dans son corps et maintenir un bon état de santé.

Huile de coco pour cuisiner, légumes lacto-fermentés, pastilles comme remède anti-rhume… Concevez chez vous des produits alimentaires et solutions nutritionnelles actives et naturelles pour le bien-être de votre corps et de votre esprit.

Explorez de nouvelles pratiques comme le jeûne intermittent pour reposer vos intestins et ressourcer durablement votre organisme. Sans bouleverser vos habitudes alimentaires et votre équilibre au quotidien; nous vous délivrons de nombreuses astuces pour vivre en bonne santé sans négliger votre alimentation. Quelles soient 100% végétales, bio ou omnivores; découvrez nos recettes détox qui vont booster votre bien-être interne et externe en intégrant naturellement toujours plus de fruits et légumes; sources d’énergie de vitamines !

En outre, la spiruline et la baie d’aronia vous veulent du bien. Considérés comme des superaliments, ils offrent de nombreux bienfaits nutrition et santé.

Découvrez comment bien manger, avec des astuces de grand-mère; des huiles naturelles et des conseils avisés pour booster votre métabolisme. Le kéfir de lait et la boisson de kombucha ont des apports nutritionnels particulièrement intéressants. Apprenez à les fabriquez chez vous à travers des ateliers DIY !