Les fruits sont un élément essentiel de l’initiation alimentaire et les premières saveurs que découvre votre bébé. Parmi les nombreux fruits disponibles, la fraise est l’une des préférées des tout-petits grâce à sa douceur et son goût sucré. Mais à partir de quel âge peut-on introduire ce fruit dans l’alimentation de notre bébé ? Et comment choisir le bon moment pour lui faire découvrir les délices du monde des fraises ? On vous fournit des informations essentielles sur l’introduction des fraises dans le régime alimentaire de votre enfant.
Sommaire
L’introduction des fruits chez le bébé
Pendant les premiers mois de vie, votre bébé se nourrit exclusivement de lait maternel ou infantile. Autour de ses 4 à 6 mois, il commence progressivement à diversifier son alimentation avec l’introduction de légumes et de fruits. Les premiers fruits que vous pouvez donner à votre bébé incluent généralement des pommes, des poires ou encore des bananes écrasés ou de la compote pomme – fraise ou poire – banane pour commencer à diversifier son alimentation. Il est recommandé d’introduire un nouveau fruit toutes les semaines afin de s’assurer que votre enfant n’est pas allergique et de lui permettre d’éduquer son sens gustatif.
Le cas de la fraise
La fraise est un fruit apprécié par sa saveur sucrée et sa texture fondante. Cependant, c’est également un fruit à potentiel allergène. De ce fait, les professionnels de la santé peuvent avoir des recommandations différentes concernant l’âge idéal pour introduire les fraises dans l’alimentation d’un bébé.
Quel âge pour donner des fraises à son bébé ?
Chaque enfant est unique et il n’existe pas de règle universelle quant à l’introduction des différents aliments dans leur régime alimentaire. Cependant, la plupart des experts s’accordent sur le fait que les fraises peuvent être données en toute sécurité à un bébé entre 6 et 8 mois, moment où l’enfant commence à développer sa mastication et ses capacités gustatives.
Pourquoi attendre 6 mois ?
L’introduction précoce de la fraise peut entraîner des allergies cutanées chez certains bébés, comme l’eczéma atopique ou l’urticaire. Attendre environ six mois permet de réduire les risques d’allergies et d’assurer que le système digestif du bébé est prêt à accepter des aliments nouveaux et diversifiés.
Comment introduire la fraise dans l’alimentation de votre bébé ?
Avant de proposer des fraises à votre bébé, assurez-vous de choisir des fruits frais et biologiques, afin d’éviter les résidus de pesticides qui pourraient être présents sur les fraises conventionnelles. La première dégustation de fraises doit se faire sous forme de compote ou de purée, en utilisant des fraises bien mûres et écrasées au préalable.
Préparation de la compote de fraises
Pour concocter une délicieuse compote de fraises pour votre petit, il suffit de laver soigneusement les fruits, de les équeuter et de les couper en petits morceaux. Faites ensuite cuire les fraises à feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et que leur jus se soit évaporé. Une fois cuites, mixez-les finement et laissez refroidir avant de servir cette savoureuse compote à votre bébé.
Mémento sur les fraises pour bébé
- Les fraises sont généralement sécuritaires pour les bébés dès l’âge de 6 à 8 mois.
- Introduisez progressivement les fraises dans l’alimentation de votre bébé afin d’éviter tout risque d’allergies et de faciliter l’acceptation par son système digestif.
- Donnez toujours des produits frais et biologiques à votre enfant.
- Commencez par proposer des purées ou des compotes de fraises avant de lui donner les fruits entiers.
