Psycho & Santé

Comment soigner un rhume naturellement ?

Le rhume, cette affection virale bénigne mais ô combien désagréable, est un hôte indésirable qui s’invite régulièrement dans nos vies. 

Si de nombreux médicaments sont disponibles en pharmacie, certains préfèrent se tourner vers des solutions naturelles pour soulager leurs symptômes. Dans cette quête de remèdes respectueux de l’organisme et de l’environnement, la propolis, produit dérivé de l’abeille, se distingue particulièrement. 

La marque Famille Mary, experte dans le domaine de l’apiculture et des compléments alimentaires à base de plantes, propose notamment un spray à la propolis, véritable allié pour lutter contre le rhume.

La propolis : un trésor de la ruche

La propolis, souvent surnommée « résine des abeilles », est une substance résineuse collectée par les abeilles sur les bourgeons et les écorces des arbres. Elle est utilisée pour assainir et protéger la ruche des agressions extérieures. 

Riche en flavonoïdes, en acides phénoliques et en huiles essentielles, la propolis possède de puissantes propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires

Selon une étude menée par l’Institut Pasteur de Lille, la propolis serait efficace contre plus de 300 souches bactériennes et virales.

Le spray à la propolis : un remède naturel contre le rhume

La propolis en spray nasal, comme celui proposé par Famille Mary, est un remède naturel de choix pour soulager les symptômes du rhume. Grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, il permet de désinfecter la gorge et de réduire l’inflammation des muqueuses nasales. Son action antivirale aide à combattre les virus responsables du rhume.

Pour une efficacité optimale, il est recommandé d’utiliser le spray à la propolis dès les premiers symptômes du rhume. 

D’parès le Dr Jean-Michel Morel , médecin phytothérapeute pour Santé Magazine, « la propolis, utilisée en spray, permet de réduire significativement la durée et l’intensité des symptômes du rhume ».

produit naturel propolis contre rhume

Une utilisation simple et sûre

L’utilisation du spray à la propolis est simple et sans danger pour la santé. Il suffit de pulvériser le produit dans la gorge, deux à trois fois par jour, en respectant les doses recommandées. 

L’avantage de ce produit naturel, c’est qu’il peut être utilisé par toute la famille y compris pour soigner un rhume enceinte, à l’exception des enfants de moins de 3 ans et des personnes allergiques aux produits de la ruche.

Les autres produits de la ruche : des alliés précieux contre le rhume

Outre la propolis, d’autres produits de la ruche peuvent aider à lutter contre le rhume. 

Le miel, par exemple, est reconnu pour ses propriétés adoucissantes et antiseptiques. Une étude publiée dans le Journal of Family Practice a montré que le miel était plus efficace que les médicaments pour soulager la toux nocturne chez les enfants.

La gelée royale, quant à elle, est un véritable concentré de vitamines et de minéraux. Elle aide à renforcer le système immunitaire et à lutter contre la fatigue, souvent associée au rhume.


Pour soigner un rhume naturellement, la propolis en spray se révèle être un remède particulièrement efficace. Grâce à ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antivirales, elle permet de soulager rapidement les symptômes du rhume. 

La marque Famille Mary, experte dans le domaine des produits de la ruche, propose un spray à la propolis de haute qualité, respectueux des abeilles et de l’environnement.

Dans cette perspective, il apparaît essentiel de se tourner vers des solutions naturelles, non seulement pour prendre soin de sa santé, mais aussi pour préserver notre planète. Les produits de la ruche, et plus particulièrement la propolis, s’inscrivent parfaitement dans cette démarche. 
Alors, la prochaine fois que le rhume frappera à votre porte, pensez à la propolis : ce trésor de la ruche pourrait bien devenir votre meilleur allié !