Froid, fatigue, pollution, teint terne et moral en berne, l’hiver est sans fin cette année… Cela n’aura échappé à personne et les conséquences sur notre quotidien sont nombreuses.
Qui n’a pas eu le droit à sa bonne grosse déprime saisonnière cette année ? Une envie de rien, un moral à zéro, des douleurs musculaires à gogo… Il est souvent plus que temps de trouver l e moyen de se redonner un petit coup de pep’s !
Pour cela, nous avons voulu tester les 3 jours de cure detox Pure Delight qui vous propose un régime alimentaire végétal clé en main dont nous vous racontons les détails aujourd’hui.
Sommaire
Le programme detox Pure Delight, c’est quoi ?
Pure Delight c’est un concept d’alimentation qui s’adapte à vous (et non l’inverse) en utilisant les vertus naturelles de fruits et légumes frais à partir desquels sont concoctés avec soin, attention et expérience des préparations pures, légères et surtout authentiques.
Elles ravissent les papilles et nos organismes avec une richesse en vitamines, minéraux et précieuses enzymes vivantes ; le tout sans additifs artificiels.
C’est un mode de vie alimentaire à adopter au quotidien, ou ponctuellement selon les signes que nous envoie notre santé.
Pour chouchouter notre corps fatigué et au teint blafard, nous avons opté pour la nouvelle cure EAT LEAN qui comprend chaque jour : petit-déjeuner, jus de fruits et/ou légumes, déjeuner, dîner le tout présenté sous forme de bocaux en verre très pratique.
Il s’agit d’un programme hypocalorique (perte de poids) qui permet d’économiser sur les calories sans avoir à réduire notre apport nutritionnel.
Il existe également une cure EAT CLEAN sur le même principe mais légèrement moins basse en calories. Ainsi que la cure CHEF’S DELIGHT avec des plats réalisés par le chef étoilé Thierry Marx.
La marque propose également des cures de jus, des soupes et des snacks sains pour les petits creux. Bref leur gamme est très variée et vraiment bien pensée !
Quel est le principe de cette formule ?
Pour faire simple, il s’agit d’un subtil mix de couleurs et de saveurs, entre jus veggie, smoothies, raw food, salades gourmandes ou soupes veggie ; le tout blindé en super-aliments !
La cure Eat Lean contient des apports caloriques bas (entre 800 et 1000 calories par jour) permettant de perdre du poids sans frustration et sans carences rapidement et de manière durable si l’on fait la cure sur du long terme.
Elle propose également sur 3, 5 ou 10 jours le must de l’alimentation saine et équilibrée.
C’est surtout un moyen simple, sans prise de tête d’aider le corps à se débarrasser des excès de l’Hiver, au même titre que le yoga ou la cure de jus de bouleau.
Car si le Printemps est le moment idéal pour purifier son corps, aucune cure Detox ne fonctionne vraiment si l’on continue à manger n’importe quoi !
Pour vraiment bien faire, il est même conseillé de coupler activité physique, plantes dépuratives et alimentation.
Quel est le but de cette cure Detox Delight ?
Rebooster les organismes fatigués, fragilisés, faire un pied de nez au froid et à la grisaille, et préparer d’ores et déjà le Printemps en adoptant le Happy Healthy lifestyle !
Eat Lean propose chaque jour :
- Un smoothie au petit-déjeuner
- Un plat chaud ou salade au déjeuner et au dîner
- Du jus veggie
Chaque recette est enrichie par les stars des superaliments comme :
- La poudre de spiruline bleu
- Le moringa
- La poudre de varech
- La poudre de matcha…
→ 3 jours suffisent pour une petite cure intermédiaire rapide et pour toutes les personnes qui font régulièrement une détox ou qui font déjà très attention à leur santé. Sinon, il est recommandé d’envisager plutôt une durée d’au moins 5 jours.
En effet, c’est le temps dont l’organisme a besoin pour rétablir son équilibre métabolique et acido-basique.
Pour une perte de poids plus importante et durable ou si vous envisagez de changer complètement de mode d’alimentation, il faut plutôt prévoir jusqu’à 14 jours.
Cela peut même aller jusqu’à 21 jours si on veut éliminer complètement de sa « mémoire alimentaire » ses anciennes habitudes. Ces 21 jours ne sont pas choisis au hasard; c’est la durée exacte du cycle naturel et de régénération cellulaire de l’organisme.
Du 100% frais et 100% clé en main !
Les menus sont préparés sur commande avec une fraîcheur maximale, à consommer dans les 3 à 4 jours suivant la livraison.
Les dates précises de limite de conservation sont indiquées sur une petite étiquette collée sous la bouteille ou le bocal ; ainsi fini les prises de tête !
Vous êtes livré chez vous ou au bureau, à l’heure que vous voulez !
Le prix (livraison incluse) sont de :
- 70 € pour une cure de 1 jour
- 135 € pour une cure de 3 jours
- 217 € pour une cure de 5 jours
Quel est notre avis sur cette cure detox Pure Delight ?
La plupart du temps, on entends (sur les réseaux sociaux, dans la vie de tous les jours) :
« Oh mais tu manges super équilibré toi, tu n’as pas besoin de faire attention ! »
Être extrêmement gourmand(e) ou même un estomac à quatre pattes, ne signifie pas faire une croix sur un équilibre alimentaire.
En revanche, si vous adorez les spécialités Françaises en consommant trop de pain, trop de fromage, en mangeant trop… Si vous ajoutez à cela le manque de sport, la fatigue, le stress et parfois un petit coup de blues, vous avez le combo gagnant pour la malbouffe et par conséquent la prise de poids !
Si vous n’avez absolument aucune volonté en ce qui concerne la nourriture ; cette cure clé en main s’adresse parfaitement à votre cas !
Pour beaucoup d’entre nous, si l’on fait un plan sur mesure, généralement on arrive à tenir et le gérer dans le temps ; en revanche quand on se dit je fais un régime et ce de manière drastique, on peut être sûr que ça tourne bien souvent à la catastrophe !
Du coup, nous sommes heureux d’avoir réalisé cette cure, d’autant qu’elle est vraiment tombée au bon moment !
Nous avons vraiment apprécié de n’avoir rien à faire ni à penser durant trois jours, pas de courses, pas de cuisine, pas de menus à imaginer. Le bonheur et une charge mentale amoindrie, au moins à ce sujet.
Avons-nous eu faim ?
Cette question revient sans cesse. La plupart des gens sont surpris de ne ressentir quasiment aucun symptôme de faim durant cette cure et ça a été notre cas.
Cependant, il faut avouer que lorsque l’on reçoit les produits, on se dit instinctivement qu’ils ont dû en oublier une partie. Comparé à ce que nous avons l’habitude de manger, le sentiment de manger comme une fourmi est criant de vérité.
Mais étrangement, nous n’avons quasiment pas eu faim.
Pure Delight explique que si vous avez un métabolisme très élevé, il se peut que vous ressentiez malgré tout occasionnellement une sensation de faim. Dans un tel cas, il vous suffit de vous en tenir aux conseils dispensés sur le site et aux idées de snacks sains.
De notre côté, nous devons avouer que nous avons ajouté un dessert à l’un de nos repas. Autant nous n’avons eu aucun mal à nous passer de pain ou de fromage durant trois jours (alors qu’habituellement on fonce dessus); autant, après le plat, on a le sentiment que sans un fruit ou une compote on ne tiendrait pas toute l’après-midi.
Le matin, nous avons également ajouté un thé vert. Il nous est arrivé de manger un petit bol de soupe en entrée une fois également. En dehors de ces petits « écarts » ; nous avons suivi la cure à la lettre ; sans craquer.
Est-ce que c’est bon ?
Oui parce que c’est quand même hyper important que le goût soit là ! Quitte à baisser le nombre de calories ingérées autant que cela passe inaperçu au niveau du palais.
Les plats proposés par le programme Pure Delight correspondent assez bien à notre façon de s’alimenter au quotidien.
Si vous avez l’habitude de consommer des plats végétariens, basés sur une légumineuse et des légumes, vous n’aurez pas le sentiment de changer grand chose à votre manière de manger ; si ce n’est la quantité et tout ce que l’on peut ajouter habituellement à un repas (fromage, pain, dessert…)
En outre, dans les recettes livrées, l’assaisonnement est absolument parfait, ni trop, ni trop peu, juste parfait ! nous avons été littéralement bluffés par le goût des plats et des petits déjeuners !
Ce qui est assez étonnant également c’est la présence dans chaque plat de vrais gros morceaux de légumes. Tout est vraiment frais, croquant, cuit à la perfection. On s’est vraiment régalés (y compris avec le risotto vert qui avait de vraies têtes d’asperge à l’intérieur et ça c’était top !)
Nos recettes préférées ? Le Magic monday smoothie bowl, les légumes et quinoa à l’orange ; et les lentilles et légumes fumés et la salade de quinoa aux petits pois.
Bilan et avis sur la cure EAT LEAN
Nous avons vraiment bien mangé durant ces 3 jours. Certains plats nous ont tellement plu qu’elles donnent des idées pour des recettes veganes refaire soi-même !
Nous avons également pris soin de conserver les bocaux pour les réutiliser tellement ils sont beaux et pratiques.
Avec ce programme minceur, nous avons pu nous rendre compte que manger juste à sa faim, sans privation, sans sensation de manque, sans gluten, sans produits d’origine animale mais gourmand, goûteux et sain était absolument possible et à la portée de tout le monde.
Est-ce que cela nous a donné envie de changer nos habitudes pour autant ? Nous aimerions le croire mais si nous étions pas en France avec cette si belle diversité gastronomique et que notre vice principal des 7 péchés capitaux n’était pas la gourmandise ; cela ne fait nul doute ! 🙂
nous ne pouvons pas vous dire si on a perdu du poids durant ces trois jours car nous n’avons pas eu l’automatisme de monter sur le pèse personne. Malgré tout, le ressenti réel d’un regain et de bien-être est là ! On se sent plus légers, reboostés, et moins mou après les repas.
Si vous souhaitez plus d’infos sur la cure Pure Delight ; nous vous recommandons vivement à aller sur le site de la marque : https://www.pure-delight.fr/
