Astuces minceur

Quelles sont les fleurs de Bach pour maigrir ?

Les fleurs de bach pour maigrir sont un véritable coup de pouce pour débloquer une perte de poids. Lorsqu’on entame un programme pour mincir, les changements d’habitudes alimentaires sont parfois difficiles à maintenir et réclame une forte motivation.

Il est régulièrement observé qu’une prise de poids est liée à des sentiments ambivalents (stress, fatigue, nervosité, etc.). Ces émotions agissent intérieurement en déclenchant des fringales parfois très importantes empêchant de conserver un équilibre alimentaire et mincir durablement.

Pour parvenir à vos objectifs, les fleurs de Bach peuvent être de précieuses alliées. Elles agissent et vous aident à conserver votre dynamique pour cesser de vous décourager et résister aux envies de grignotage.

Les élixirs composés 

Les Fleurs de Bach composées ont vu le jour en 1995 et ont simplifié la prise de produits naturels avec des formules prêtes à l’emploi. Ce sont des préparations entièrement naturelles fabriquées en France, de façon artisanale sur la base de plantes de haute qualité. 

Pour maigrir avec les fleurs de Bach, il est intéressant de se tourner vers les élixirs composés. Ils sont propices à booster l’organisme et le mental pour répondre à toutes sortes de problématiques qui peuvent se positionner sur votre chemin et empêcher de perdre les kilos qui vous obsèdent.

Découvrez ci-dessous la liste des élixirs composés certifiés Écocert les plus à même de vous accompagner dans vos choix et votre volonté de minceur :

Élixir composé « Minceur »

Si vous avez la volonté de maigrir, l’élixir Bach « Minceur » aide à se dégager de l’obsession de la nourriture, vous apporte une envie de poursuivre vos efforts et à maîtriser vos pulsions alimentaires. Il permet également de mieux vivre les nouvelles habitudes nutritives mises en place et de résister à toutes les tentations qui se dressent devant vous.

C’est un excellent moyen de garder le cap dans des situations qui peuvent parfois être déroutantes tant sur le plan physique que mental.

fleurs de bach maigrir

Il est composé des éléments suivants :

  • Bruyère (fixer vos objectifs)
  • Centaurée (éviter les tentations)
  • Chicorée (contrer l’avidité)
  • Eau de roche (assouplir les rituels alimentaires)
  • Plumbago (se raisonner)
  • Prunus (garder le contrôle de soi, ne pas craquer)
  • Verveine (conduite alimentaire sans excès).

Recommandations :

  • Prise ponctuelle : 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir.
  • Troubles persistants : 4 gouttes diluées dans un verre d’eau plusieurs fois par jour ou 16 gouttes ajoutées dans une bouteille d’eau d’1 litre.

Élixir composé « Confiance »

L’élixir de Bach « Confiance » est aussi un produit naturel à privilégier si vous voulez utiliser les fleurs de Bach pour maigrir. Il permet de conserver votre dynamique en période de dévalorisation passagère ou permanente. 

Si vous avez le sentiment « de ne plus y arriver », d’être « nul » et de ne pas partir à perdre du poids comme vous l’espériez, « Confiance » va vous aider à vous revaloriser, à reprendre l’amour-propre et à forger une meilleure estime de vous. En outre, ce mélange autorise l’audace et facilite la prise de décision pour passer à l’action.

Il est composé des éléments suivants :

  • Avoine sauvage (trouver les priorités)
  • Centaurée (pousse à s’affirmer)
  • Gentiane (retrouver l’optimisme)
  • Gnavelle (ne plus hésiter)
  • Mélèze (reprendre confiance en soi, en ses facultés et ses propres valeurs)
  • Orme (ne pas se laisser submerger par ses émotions)
  • Plumbago (oser).

Applications :

  • Prise ponctuelle : 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir.
  • Troubles persistants : 4 gouttes diluées dans un verre d’eau plusieurs fois par jour ou 16 gouttes ajoutées dans une bouteille d’eau d’1 litre.

Élixir composé « Lâcher-prise »

Lorsqu’on entame une perte de poids, il est fréquent de devoir prendre du recul sur toutes les décisions et les changements qui interviennent dans notre quotidien. L’élixir Bach « Lâcher-prise » est destiné à toutes les personnes qui se sentent prisonnières de leurs obsessions notamment alimentaires. 

C’est un mélange naturel particulièrement utile pour vous soutenir dans la modifications de vos habitudes alimentaires et obtenir un comportement plus souple envers vous-même.

elixir composé fleurs de bach

Il est composé des éléments suivants :

  • Chicorée (incite à une attitude plus ouverte)
  • Eau de roche (aide à se décrisper, à s’assouplir)
  • Hêtre (ouvre l’esprit à des considérations opposées)
  • Hottonie des marais (sortir d’un cercle vicieux)
  • Houx (être bienveillant)
  • Saule (faire évoluer vos émotions)
  • Vigne (invite à plus de souplesse intellectuelle et émotionnelle).

Recommandations :

  • Prise ponctuelle : 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir.
  • Troubles persistants : 4 gouttes diluées dans un verre d’eau plusieurs fois par jour ou 16 gouttes ajoutées dans une bouteille d’eau d’1 litre.

Élixir composé « Motivation »

Vouloir mincir réclame énormément d’efforts et parfois des sacrifices qui mettent notre mental à rude épreuve. Si votre découragement est momentané ou persistant, il permet de vous aider à remonter et de ne pas craquer face à vos faiblesses. 

En effet, lorsque les premiers kilos s’envolent, on pense que tout est acquis mais malheureusement une phase de stagnation est souvent présente ce qui a tendance à décourager la plupart d’entre nous. Pour ne pas céder à cette période creuse et tenir vos objectifs, l’élixir Bach « Motivation » est un allié de taille !

Il est composé des éléments suivants :

  • Aigremoine (savoir où vous allez)
  • Ajonc (sortir de la prostration)
  • Charme (impulsion pour aller de l’avant)
  • Chèvrefeuille (aide à tourner la page et à avancer)
  • Clématite (revenir dans vos objectifs)
  • Églantine (retrouver l’intérêt)
  • Orme (se mobiliser de façon sereine).

Applications :

  • Prise ponctuelle : 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir.
  • Troubles persistants : 4 gouttes diluées dans un verre d’eau plusieurs fois par jour ou 16 gouttes ajoutées dans une bouteille d’eau d’1 litre.

Élixir composé « Urgences »

«  Urgences » qui est une composition adaptée de celle réalisée par le Dr Bach et nommée Rescue remedy ®. L’Élixir Bach « Urgences » peut être associé à l’Élixir composé « Minceur » pour accompagner votre volonté de maigrir durablement avec les fleurs de Bach et maîtriser vos états émotionnels face à des difficultés soudaines (grignotage, tentations lors d’un repas, d’une fête, excès et culpabilité…)

 Fini d’être négatif et de penser à tout laisser tomber ! Lorsque les deux formules naturelles sont combinées, vous vivez beaucoup mieux la pression et ne lâchez pas votre objectif final qui est de perdre vos kilos superflus.

elixir bach minceur

Il est composé des éléments suivants :

  • Clématite (revenir à sa pleine conscience)
  • Dame-d’onze-heures (contrebalancer les chocs)
  • Gnavelle (se recentrer, trouver un équilibre)
  • Hélianthème (surmonter vos peurs)
  • Impatiente (apaiser vos nerfs)
  • Pommier Sauvage (éliminer les surcharges émotionnelles de l’organisme)
  • Prunus (reprendre le contrôle de soi).

Recommandations :

  • Prise ponctuelle : 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir.
  • Troubles persistants : 4 gouttes diluées dans un verre d’eau plusieurs fois par jour ou 16 gouttes ajoutées dans une bouteille d’eau d’1 litre.

Le spray buccal « Énergie »

En cas de fatigue et d’épuisement ou si vous avez la sensation que votre perte de poids est interminable, que rien ne va et que vous êtes  « vidés » moralement ou physiquement, le spray buccal « Énergie » va vous aider. 

En quelques pulsions sur votre langue, vous allez retrouver une sérénité intérieure, et l’enthousiasme d’entreprendre cet objectif au quotidien. Votre niveau d’énergie va remonter et vous pourrez poursuivre votre processus de perte de poids sans tracas. 

Il est composé des éléments suivants : 

  • Centaurée (fortifie la volonté)
  • Charme (éviter la procrastination)
  • Chêne (ne pas disperser notre énergie)
  • Églantine (sort du désintérêt, rebooste)
  • Olivier (redonner de la force physique et mentale).

Les élixirs floraux indépendants

Les fleurs de Bach dans leur individualité sont idéales pour vous accompagner dans la volonté de ne pas grignoter et de rester serein(e). Elles sont réputées pour être des gammes complètes et variées d’élixirs organiques. 

fleurs de bach perte de poids

Dans le cadre d’une perte de poids, ces produits apportent  des réponses naturelles à vos difficultés quotidiennes afin trouver des solutions plus douces et gommer vos maux du quotidiens pour atteindre vos objectifs :

  • Aigremoine : Pour une ouverture à la communication et l’estime de soi
  • Ajonc : Aide à conserver un comportement plus positif
  • Avoine sauvage : Clarifier vos objectifs et avancer
  • Bourgeon de marronnier : Maintenir votre attention et votre vigilance
  • Bruyère : Fixer votre intérêt et devenir à l’écoute de vos besoins
  • Centaurée : Permet l’affirmation de soi et de résister à la tentation
  • Chataigner : Gagner en énergie et en dynamisme
  • Charme : Pour garder les idées claires et un esprit positif
  • Chêne : Oriente vers le calme, l’apaisement et le lâcher-prise
  • Chèvrefeuille : Aide à agir au présent, dans l’instant
  • Chicorée : Favoriser la générosité du coeur et donc le positivisme qui dort en vous
  • Clématite : Permet de fixer votre attention et d’amener à la concentration
  • Dame d’onze heures : Apporte du réconfort de la consolation
  • Eau de Roche : Aide à avoir un comportement plus souple envers soi-même et mieux vivre les restrictions 
  • Églantine : Raviver l’intérêt pour vos objectifs
  • Gentiane : Offre un retour vers l’optimisme
  • Gnavelle : Vous pousse à décider et faire les bons choix
  • Hélianthème : Favoriser le courage d’affronter et de ne pas céder à toutes vos envies
  • Hêtre : Permet d’avoir plus de tolérance envers vous-même et ce qui vous entoure
  • Hottonie des marais : Rend plus accessible et apaise vos difficultés
  • Houx : Débloque et apporte de la compréhension à votre situation
  • Impatiente : Aide à l’indulgence et à la sympathie
  • Marronnier blanc : Offre un esprit plus clair et de l’apaisemment
  • Marronnier rouge : Détente et mène vers une tranquillité mentale
  • Mélèze : Pour une bonne confiance en soi
  • Mimule : Accompagne dans les peurs quotidiennes
  • Moutarde : Permet de relativiser et d’avancer l’esprit léger
  • Noyer : fortifie votre volonté
  • Olivier : Dispense de la fraîcheur physique et mentale
  • Orme : Pour accroître votre confiance en soi
  • Pin : Aide à se dégager de la culpabilité
  • Plumbago : Pour écouter votre intuition et affirmer votre désir d’en finir avec les kilos en trop
  • Pommier sauvage : Pour mieux s’accepter
  • Prunus : Pour garder le contrôle de soi face aux tentations
  • Saule : Favoriser l’acceptation et aide à mieux se prendre en main
  • Tremble : Faire disparaître les pensées obsédantes
  • Verveine : Ramène vers le calme et la sérénité
  • Vigne : Apporte de la souplesse dans votre relation avec la nourriture

N’hésitez pas à conserver cette liste pour vous accompagner au quotidien à mieux gérer vos angoisses et vos envies de grignotage. Les fleurs de Bach peuvent réellement vous aider à maigrir.