Un tapis de yoga est un attribut de chaque yogi, quel que soit le style ou le type de yoga pratiqué. Le déplier est un symbole ; celui de la prise de décision de prendre du temps rien que pour soi ! Pas étonnant que l’on veuille choisir un joli tapis pratique car après tout, il sera toujours associé à ce joli moment.
En fonction de vos affinités, cela vaut la peine de choisir un matelas adapté à vos besoins et fait des meilleurs matériaux possibles. La gamme proposée par les tapis de yoga Yogom permet de pratiquer en toute sérénité. De plus, si vous voulez voyager et vous déplacer avec votre nouvel allié ; les aspects importants de leur rangement, leurs options et comment le transporter, l’entretenir et le nettoyer y sont fournis.
Dans notre post du jour, découvrez quel tapis de yoga choisir pour en profiter librement et plus longtemps.
Sommaire
Les 4 caractéristiques majeures
Il existe de nombreux tapis de yoga sur le marché, très similaires à première vue ; mais des yogis expérimentés, par essais et erreurs, s’accordent pour vous dire que le meilleur tapis est celui qui vous convient personnellement le mieux.
Mais que se passe-t-il si vous êtes sur le point de commencer votre aventure de yoga et que vous n’avez aucune idée de celui qui est fait pour vous ?
Pour faire simple, un mauvais tapis possède un revêtement inconfortable. Cela peut effectivement vous décourager de pratiquer, vous faisant vous sentir mal à l’aise et irritable.
L’éventail actuel des supports de yoga diffère généralement par quatre paramètres de base. Ceux-ci sont :
- Épaisseur
- Matériau (le matériau dépend également de la surface antidérapante, de la durabilité et de la méthode de nettoyage)
- Longueur
- Prix
Le contact avec le corps est un aspect important du choix d’un matelas, car la pratique aiguise nos sens ! Pour découvrir tous les paramètres de base voici quelques conseils à suivre pour choisir le bon tapis de yoga.
1. L’épaisseur du tapis
Ce critère détermine le confort dans l’exercice, mais il ne fait pas tout.
Selon les croyances populaires, plus le matelas est épais, plus il est confortable pour notre corps et nos articulations (en particulier pour les personnes ayant des problèmes de genoux). En effet, les revêtement plus mince n’en sont pas globalement moins confortables.
Un futon plus épais est simplement une meilleure isolation sur un sol froid.
De leur côté les tapis ultra fins, sont faciles à transporter et très légers. Le confort de l’exercice, outre de bonnes propriétés antidérapantes peut être faible cependant.
Les supports les plus fins commencent à 1,5 mm d’épaisseur. Selon le matériau utilisé, ils peuvent également être très durables et résistants aux dommages.
La solution optimale pour s’entraîner à la maison et à emporter avec vous au studio est le matelas de 4 mm d’épaisseur. C’est un juste milieu entre légèreté et confort.
2. La longueur optimale
Rassurez-vous généralement les longueurs des tapis de yoga pour adultes sont standardisées.
Toutefois, de plus en plus de marques proposent différentes longueurs notamment pour les personnes de très grande taille et pour les enfants. Pour ne pas avoir de problème en fonction des gammes proposées sur le marché ; vérifiez toujours pour quels utilisateurs votre choix est-il porté.
Les yogis très grands peuvent commander un tapis spécial mesurant jusqu’à 200 cm de long.
3. La matière et la texture
Ces deux paramètres sont très importants car ils déterminent la durabilité du revêtement, ses propriétés antidérapantes et la méthode de nettoyage.
Les tapis les plus populaires sont ceux en PVC, car ils sont généralement les moins chers.
Aujourd’hui, cependant, de nombreuses personnes se tournent vers des matériaux plus naturels et plus sûrs. Le TPE (élastomère thermoplastique) ou le caoutchouc naturel sont deux matières que nous vous recommandons fortement.
Mais pour faire le meilleur choix voici les critères de sélection pour chaque matériau :
En caoutchouc synthétique
Le grand avantage des tapis de yoga en caoutchouc c’est que les mains et les pieds sont stables et ne dérivent pas sur le matelas.
Lorsqu’il est associé avec de la microfibre, il confère au support une adhérence parfaite, ce qui le distingue de ceux disponibles sur le marché.
Pour vous aider, privilégiez du caoutchouc naturel 100% biodégradable, 100% écologique, non toxique (sans PVC) et très résistant. (Nous l’évoquerons dans la suite de cet article). De plus, il est lavable en machine.
En PVC
Comme nous l’avons susmentionné, ces tapis ont longtemps fait partie des tapis les plus populaires.
Aujourd’hui pourtant, alors que de plus en plus de personnes (surtout les yogis !) recherchent des solutions pro-écologiques, ainsi les tapis PVC ont été détrônés.
Face aux nouvelles matières novatrices, elles se caractérisent par un antidérapant moyen et une durabilité. Ils sont les plus faciles à nettoyer car ils peuvent généralement être lavés en machine ou nettoyés avec des détergents ménagers. Ils sont aussi proposés à des prix plus bas.
En TPE
Le matière élastomère thermoplastique a conquis rapidement le marché en raison de sa grande durabilité.
Les tapis qui en sont faits ne perdent pas leur forme et sont respectueux de l’environnement. Ils peuvent être recyclés (ce qui, malheureusement, ne peut pas être dit à propos du PVC).
Ils se caractérisent par de bonnes propriétés antidérapantes. Si vous avez pour habitude de beaucoup transpirer pendant la pratique, le revêtement TPE ne vous décevra pas.
Question entretien, ce matériau peut uniquement être lavé à la main, avec un peu de savon, à une température de 40 degrés.
En liège naturel
Le liège a des propriétés antibactériennes, n’absorbe pas la sueur et ne provoque pas d’allergies, c’est pourquoi il est de plus en plus souvent utilisé pour fabriquer la couche supérieure des tapis de yoga.
De plus en plus de yogis s’orientent vers le liège car l’aspect écologique et le choix de quelque chose de plus respectueux de l’environnement est souvent privilégié dans la production de matelas.
Un tel support pour pratiquer le yoga satisfera ceux qui attachent une grande importance à l’environnement et aiment s’entourer d’objets issus de la nature. De plus, le liège tue naturellement les bactéries, les champignons et les odeurs.
En caoutchouc naturel
Dans le sillage du liège, le caoutchouc naturel se caractérise par une durabilité élevée et une résistance aux dommages.
Par rapport aux autres tapis, ce sont les plus lourds et les plus chers (à moins que vous ne choisissiez un revêtement ultra léger). Cependant, ils valent bien l’investissement.
Il faut savoir d’où vient le caoutchouc utilisé pour fabriquer ce matelas, surtout si l’on se soucie de l’aspect écologique. Mais ce qui est surtout intéressant avec le caoutchouc naturel, c’est qu’il est entièrement biodégradable.
Le caoutchouc naturel est également le meilleur matériau pour les personnes qui transpirent beaucoup lors de la pratique.
En revanche, le nettoyage des matelas en caoutchouc naturel n’est malheureusement pas si facile. Cela peut être fait avec un spray nettoyant pour tapis ou avec du vinaigre à base d’eau ou du vinaigre de cidre de pomme (rapport 50/50).
4. Le prix
Pour ce dernier critère de choix, nous nous devons d’être très prudents.
Maintenant que vous connaissez la plupart des critères qui affectent le prix d’un tapis de yoga, voici un sujet qui peut facilement influencer votre choix d’un côté plus que l’autre.
Vous n’obtiendrez pas un bon matelas de yoga dans la gamme des 10 à 20€, et ceux-ci sont souvent proposés dans les top tendance des grandes boutiques en ligne ; sauf que le confort et la sécurité sont loin d’y être adaptés.
Un bon tapis commence généralement à 50€ et son prix peut même atteindre 120 à 150€ pour les plus haut-de-gamme. Pour faire votre choix, cela vaut toujours la peine de consulter quelqu’un qui connaît déjà ce sujet.
Une autre astuce est de commencer par se fournir en accessoires de yoga, le prix et la marque reflètent définitivement la qualité que vous attendez de tous leurs produits.
Bonus – Privilégiez le confort et la sécurité
Le tapis que vous devez absolument vous procurer doit avant tout vous garantir sécurité et confort de pratique.
Plus l’adhérence est bonne, plus le risque que le revêtement lui-même glisse et que vos mains dérapent sur sa surface diminue. En effet, il est fréquent que votre corps transpire beaucoup ; et la pratique peut être très dynamique ce qui nécessite une base stable.
Votre taille doit également être prise en compte. Tout le corps doit être protégé par la surface du tapis lors de la pratique de n’importe quelle position.
Enfin, le confort est aussi reflété par la qualité du matériau du matelas ; car la peau est en contact permanent avec la surface, et les réactions allergiques peuvent vous décourager de pratiquer.
Par conséquent, si vous avez un organisme plutôt sensible, prenez le temps de vérifier si le support possède un certificat Oeko-Tex. Il garantit que le produit a réussi le test d’absence de substances nocives. Ces éléments ayant un effet négatif sur le corps humain par contact direct avec la peau doivent être signalés. (Y compris s’il contient des produits cancérigènes et colorants allergènes).
