Astuces minceur

Comment préparer un brûleur de graisse naturel ?

L’été arrive et vous rêvez de vous débarrasser des kilos superflus avec un brûleur de graisse naturel ?

Bien souvent, une silhouette mince évoque un budget coûteux avec des gélules brûles graisses dont on ne connaît pas réellement la composition.

Avec leurs remèdes, nos grands-mères n’avaient pas besoin de tels produits pour mincir rapidement. Elles avaient leurs petites astuces pour perdre du poids efficacement en concoctant des boissons riches en nutriments pour aider le métabolisme à se réactiver et déstocker facilement les graisses et autres cellules adipeuses.

Vous avez envie d’essayer une cure naturelle pour perdre du poids ? Comment perdre un surpoids grâce à une alimentation saine, brûle-graisse et sans compléments alimentaires ?

Chaque matin, passez 5 petites minutes par jour à réaliser une délicieuse boisson détoxifiante, tel un remède de grand-mère pour maigrir facilement.

Brûleur de graisse naturel : Deux recettes pour maigrir rapidement

La base de cette version du brûleur de graisse naturel, c’est le cacao, qui est riche en théobromine. Cette substance a un effet similaire à la caféine, c’est-à-dire qu’elle stimule et ajoute de l’énergie. Tout comme un thé vert bien chaud, ou des gélules de guarana; cette boisson brûle-graisse détox va venir provoquer un effet coupe-faim idéal pour faire taire votre estomac.

L’ajout de cannelle stabilise la glycémie et, comme le gingembre, ils vont avoir un effet antioxydant très puissant pour aider votre métabolisme à mieux digérer et donc éliminer. Après avoir testé cette boisson sans sucres, vous finirez assurément à die au revoir aux comprimés amincissant dans votre régime alimentaire.

Meilleur bruleur de graisse (pour les sensibles)

Ingrédients

  • 4 cuillères à café de cacao brut naturel et faible en gras ;
  • ½ cuillère à café de cannelle ;
  • ½ cuillère à café de gingembre ;
  • 300 ml d’eau chaude ;
  • un édulcorant au goût (stévia, xylitol ou autre).

Recette n°1 du brûleur de graisse naturel

  • Dissoudre le cacao dans un peu d’eau chaude. 

Notre conseil : Ajoutez d’abord une petite quantité d’eau et mélangez-la, puis délayez progressivement le reste pour éviter les grumeaux. 

  • Ajoutez la cannelle, le gingembre et l’édulcorant et secouez énergiquement. Aidez-vous d’un shaker, c’est plus facile à assembler.

–> Consommez ce bruleur minceur sous forme de cure d’une semaine à dix jours en complément d’une alimentation équilibrée.

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Quand consommer ce brûleur de graisse naturel ? 

De préférence avant l’effort ou le matin. L’effet secondaire d’une oxydation accrue des graisses sera un regain d’énergie supplémentaire, tout en améliorant votre bien-être interne (le cacao est particulièrement recommandé dans ce contexte).

Cependant, il ne faut pas oublier qu’il n’y a pas de miracles et que rien ne vient immédiatement. Perdre du poids durablement est un marathon. Plus les résultats sont bons, plus on y prête attention. Pensez à compléter cette routine minceur avec une activité physique même à faible intensité pour ressentir des bienfaits au quotidien.

Ces dépenses caloriques supplémentaires aideront vos intestins à la digestion, tout comme elles boosteront votre corps à brûler les graisses pour un corps sain et en pleine santé (perte des hanches, des cuisses, de la graisse abdominale etc.)

Meilleur bruleur de graisse (pour les courageux)

Dans ce cas, le brûleur de graisse naturel contient du piment de Cayenne; une excellente source de capsaïcine. Cette substance augmente l’activité de la thermogénine, tout en aidant la libération de noradrénaline.

Cette épice chaude augmente la thermogenèse de notre corps (dynamise notre température) et affecte ainsi le métabolisme des graisses. Ainsi, elle augmente la combustion des graisses, limite la prise de poidss pour valoriser votre masse musculaire.

Consultez également notre article sur : Piment de Cayenne pour maigrir – Mythe ou réalité ?

Ingrédients

  • 3 cuillères à café de café instantané ;
  • ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne (piment) ;
  • ½ cuillère à café de gingembre ;
  • ½ cuillère à café de cannelle ;
  • 300 ml d’eau chaude ;
  • un édulcorant au goût (stevia, xylitol, erythritol ou autre).

Recette n°2 du brûleur de graisse naturel

  • Versez tous les ingrédients dans une grande tasse.
  • Ajoutez l’eau chaude progressivement tout en mélangeant. Vous pouvez utiliser un mixeur ou un blender si besoin.

–> Consommez ce bruleur minceur sous forme de cure d’une semaine en complément d’une alimentation équilibrée.

bruleur de graisse maison maigrir rapidement
Comment consommer ce brûleur de graisse maison ? 

Il est préférable de boire cette décoction naturelle le matin, ou avant un effort sportif. Le piment va stimuler vos intestins et les réveiller pour éliminer plus facilement les déchets stockés et les graisses sous-jacentes de votre ventre.

Remarque importante : Pour obtenir un ventre plat, ce brûleur de graisse naturel ne suffit pas pour perdre du poids. N’hésitez pas à réaliser faire du sport (quelques séries de squats ou de vacuum (abdominaux hypopressifs)) quotidiennement. (Durant le brossage des dents, la préparation de la cuisine…) Cela va aider à réactiver votre métabolisme et réduire l’aspect disgracieux de la peau d’orange et de la peau tombante présente au niveau du ventre.

A propos des brûleurs de graisses naturels – faits maison

Bien sûr, ces recettes de grand-mère pour maigrir peuvent être légèrement modifiées ou plutôt agrémentées pour obtenir des saveurs plus à votre goût .

Nous pouvons notamment vous recommander l’usage du chardon-Marie moulu pour améliorer un peu la fonction hépatique.

Le chardon-marie est l’alliée du foie. Elle débarrasse des toxines et autres déchets de l’organisme, en permettant à ce dernier de fonctionner de manière optimale. Ayant des propriétés drainantes, cette plante aide au maintien du poids et à un ventre plat. En outre, elle permet de vous tenir à satiété pour lutter contre la rétention d’eau et les amas graisseux formant la cellulite et la peau d’orange.