Astuces minceur

Quel thé pour maigrir ? Un remède de grand-mère pour perdre du poids ?

Herbe, infusion et thé brûle graisses – ça marche vraiment ?

Boisson très populaire en Asie, dégusté tout au long du repas, le thé aide le corps à dissoudre les aliments plus facilement sans leur laisser le temps de passer dans les parois et devenir de tenaces cellules graisseuses.

Il existe de nombreux variétés de feuilles à infuser qui ont un effet positif sur le métabolisme. La plupart des thés bio agissent comme des brûleurs de graisses naturels. Ils contiennent des essences et huiles essentielles naturelles; et divers éléments qui aident à vous détendre et à apaiser vos nerfs, réduisant la tension, l’anxiété et le stress. Ces activités – apparemment simples – facilitent la digestion, ce qui accélère le métabolisme basal et aident à maigrir efficacement.

Découvrez tout de suite les thés les plus propice à la perte de poids.

Quelles herbes et thés sont les meilleurs pour maigrir ?

En réalité, toutes les herbes ont des propriétés amincissantes si elles sont consommées correctement. Cependant, il existe des variétés qui sont plus propices à la réduction de graisse corporelle. 

Quels thés valent la peine d’être bu pour perdre du poids ? Y a-t-il vraiment un thé pour maigrir ? On vous éclaire tout de suite.

Thé vert – Bruleur de graisse par excellence 

Vous recherchez de préférence un bon thé pour maigrir ? 

Notre première suggestion est de choisir un thé vert ! Ces feuilles sont considérées comme ayant le plus d’effets amincissantes parmi toutes les variétés. Et, c’est en partie vrai. L’infusion de thé vert soutient la lutte contre  le stockage des graisses et prévient les problèmes d’obésité.

Ces feuilles vertes très légères sont considérées comme l’espèce la plus saine et les avantages de le boire impactent non seulement le corps mais aussi l’esprit. Plus important encore, le thé vert fourni au corps beaucoup d’antioxydants qui le protégeront des effets nocifs des radicaux libres.

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Est-ce que le thé vert fait maigrir ?

Le thé vert, grâce à sa teneur en catéchine, aide à réduire le tissu adipeux et arrête la croissance et la multiplication des cellules graisseuses. 

De nombreuses études montrent que les catéchines présentes dans les feuilles du thé vert inhibent la croissance du tissu adipeux et que les polyphénols contenus dans l’infusion soutiennent l’absorption des graisses et des glucides par le corps.

Il favorise également la perte de poids grâce aux polyphénols, qui inhibent l’activité des enzymes qui décomposent les glucides et les graisses, ce qui signifie moins d’absorption et de dépôt dans les intestins.

De plus, une tisane verte réduit drastiquement l’absorption du cholestérol, empêchant ainsi l’athérosclérose ou les crises cardiaques.

La théine qu’il contient augmente la quantité d’énergie utilisée par le corps. La consommation quotidienne de 2-3 verres de thé vert bien chaud favorise un métabolisme plus rapide, facilite la digestion, contient un certain nombre de vitamines et de minéraux précieux qui amélioreront le fonctionnement de nombreux systèmes et organes. 

Thé rouge – LE remède de grand-mère pour maigrir

Une autre plante minceur très efficace sur notre métabolisme : c’est le thé rouge. Il est également connu comme un brûleur de graisse naturel, et pour une bonne raison ! 

Le thé rouge facilite la digestion, il est donc recommandé de le boire surtout après des repas lourds et copieux. 

En effet, lorsqu’il est bu après un repas, le thé rouge réduit les effets de stockage des graisses, accélère les processus métaboliques et facilite la digestion des aliments. En boire régulièrement peut également empêcher l’effet yo-yo.

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Comment le thé rouge agit-il pour maigrir ?

De nombreuses études ont montré que les buveurs réguliers de thé rouge voyaient une perte de poids et une réduction de leur rétention d’eau sans changer leurs habitudes alimentaires. 

Le thé Rooibos fonctionne tout aussi bien, grâce à sa teneur en aspalathine, il réduit la sécrétion de l’hormone du stress responsable, entre autres de la prise de poids  et de l’accumulation de graisse. Une infusion de thé rouge contient des tanins qui stimulent la production de bile et inhibent l’absorption des graisses. Ceci fait de lui un puissant effet antioxydant qui protège le corps contre de nombreuses maladies.

Thé Rooibos pour perdre du poids

Le troisième thé que nous recommandons aux personnes qui cherchent à maigrir rapidement, c’est le rooibos. Il s’agit d’une boisson africaine non seulement délicieuse, mais elle contribue également à maintenir une silhouette galbée. 

Dans le cas d’un régime riche en protéines, le rooibos aidera également en cas de constipation ou d’indigestion. Pour que l’infusion fonctionne ainsi, il est préférable de la boire juste après un repas.

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Comment le rooibos peut aider à maigrir rapidement ?

Le rooibos contient un puissant antioxydant qui abaisse les niveaux d’hormones de stress. Tout le monde ne le sait pas, mais ce sont bien eux les responsables de la sensation de faim ! De cette façon, le rooibos vous aidera à contrôler votre appétit.

Surtout, le rooibos ne contient pas de caféine, seulement de petites quantités de théine. Grâce à cela, vous pouvez boire ce thé avant même de vous coucher. Alors, dites bonjour au rooibos et adieu aux collations nocturnes !

Thé blanc minceur – La solution pour maigrir vite ?

Le thé blanc représente un réel frein pour les cellules graisseuses. Sa composition fonctionne de la même manière que le thé vert

Il contient encore plus d’antioxydants, c’est pourquoi il est communément appelé « élixir de jeunesse ». Le thé blanc, cependant, ralentit non seulement les processus de vieillissement du corps, mais bloque également la formation de cellules graisseuses et facilite les processus de métabolisme des graisses.

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Comment le thé blanc fait-il maigrir ?

Des études ont montré que le thé blanc peut simultanément augmenter la dégradation des graisses et bloquer la formation de nouvelles cellules graisseuses. De tous les variétés de feuilles à infuser, le thé blanc est la plus grande source d’antioxydants car c’est le moins transformé.

Toutefois, n’en surconsommez pas. Le thé blanc a généralement un fort effet laxatif, diurétique ou coupe-faim. Il vaut mieux miser sur un mélange de diverses variétés et réaliser des tisanes, en alternant avec des espèces plus traditionnelles en connaissant leurs propriétés. 

Thé Oolong – Un véritable allié brule graisse et perte de poids

Le thé Oolong est assez méconnu, pourtant, son action peut être jusqu’à trois fois plus forte que le thé vert. Mais son atout le plus important, c’est que contrairement au thé vert, il n’irrite pas l’estomac même en grande quantité.

Pour être efficace, privilégiez l’Oolong composé d’ortie ou de mélisse. Il accélère considérablement la digestion et favorise la combustion des graisses, tout en réduisant leur absorption interne.

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L’Oolong, vraiment efficace pour maigrir ?

Semblable au thé noir, l‘Oolong accélère le métabolisme en agissant directement sur la microflore intestinale. Dans certains cas, il peut avoir un effet diurétique, ce qui permet d’éliminer également une grosse partie des toxines. Cependant, il convient de rester prudent en consommant ce thé régulièrement. 

En plus du fait qu’il peut aider la perte de poids, une infusion d Oolong peut suractiver vos intestins, les rendant plus paresseux lorsque vous cesserez d’en consommer en grande quantité.

En buvant du thé oolong, vous empêcherez donc les microorganismes de se développer et de former des ulcères.

Le petit plus du thé Oolong : Il permet de renforcer la santé bucco-dentaire en éliminant l’application de tartre et donc des caries.

Thé à la menthe –  Le coupe-faim idéal des régimes

Les infusions naturelles sont des boissons consommées depuis des milliers d’années. C’est un élément de rituels, mais aussi de la vie quotidienne. Cependant, tout le monde ne sait pas que c’est aussi une excellente décoction qui aide à perdre du poids et à contrôler les envies de grignoter.

Vous avez une sensation de faim au  cours de  la journée ? Ne vous ruez plus sur des barres sucrées ou des biscuits industriels qui vont fausser votre régime. Il est tout à fait possible de piéger votre cerveau en buvant du thé pour maigrir.

En buvant régulièrement un délicieux thé à la menthe, vous pourrez vous couper l’appétit. De plus, non seulement boire – l’odeur elle-même réduit la sensation de faim !

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Comment la menthe aide à maigrir ?

En plus de limiter l’appétit, une infusion à la menthe apaise tous les problèmes d’estomac, apaise les maux d’estomac et améliore la digestion

Lorsque vous avez envie d’un petit quelque chose ou que vous mangez un repas copieux … Pensez à vous préparer une tisane à la menthe bien concentrée ! Il fera office de dessert sucré mais permettra également de diluer les aliments plus facilement lors de la digestion.

Conclusion sur les thé amincissants

Le thé représente donc un assistant digestif naturel et précieux qui permet d’activer considérablement les processus d’élimination des déchets intestinaux, tout en améliorant le métabolisme.

Cependant, il convient de rappeler que les herbes et feuilles à infuser qui brûlent les graisses par eux-mêmes n’impactent pas directement une perte de poids. Ils soutiennent uniquement les processus stimulés par l’introduction d’une dose appropriée d’activité physique dans la vie quotidienne et en modifiant votre régime alimentaire. 

Pour renforcer les effets des herbes et des thés pour maigrir, limitez l’ajout de sucre, que ce soit avec du miel ou un édulcorant. 

Cela n’affaiblit pas tellement leur composition, mais ce supplément crée un cercle vicieux; car avec des ingrédients sains, du sucre totalement inutile est fourni; ce qui n’est jamais propice à l’aboutissement serein des régimes alimentaires.

Enfin, mettez en place un rééquilibrage alimentaire sain sur la base de recettes hypocaloriques. Cela boostera votre organisme surtout si vous le mettez en place avec un jeune intermittent qui reposera vos intestins sur de plus longues périodes.